Поддержка. Действия. Результат.
Открой секрет гармоничной жизни: научись управлять своими эмоциями и временем с помощью нейроинтеграции
Добро Пожаловать
"Вы когда-нибудь ощущали, что застряли в одной точке и не знаете, как и куда двигаться дальше? Или, может быть, вы чувствуете, что ваши эмоции берут верх над вами и вы не можете принимать объективные решения?Или вам эмоционально тяжело справиться со сложной ситуацией в жизни?
Независимо от вашей роли в обществе, в такие моменты вам важно ощущать поддержку и понимание. Но вам не хочется обременять родных и близких людей своими проблемами, поэтому вы закрываетесь в себе один на один со своими проблемами. И чаще всего это усуглубляет ваше негативное состояние и с каждым днем вы ощущаете себя эмоционально более выгоревшим,физически опустошенным и часто внутренне одиноким. И как-то "непривычно" с таким обращаться за помощью, ведь это "само пройдет" со временем. А это не проходит, а только накапливается с годами образуя пустоту и отсутствие ощущения полноценной радости, которую дарит нам жизнь.
А вы знаете, что это можно и нужно исправить и что есть люди, которые могут профессионально поддержать, помочь и вернуть вам баланс и гармонию в вашу жизнь?
Елена Польшина- сертифицированный тренер по нейроинтеграции (NI) и лайф-коуч, помогаю своим клиентам достичь баланса в жизни. Я предлагаю индивидуальный подход в работе, основанный на последних научных знаниях о мозге и методе нейроинтеграции. Я оказываю всестороннюю поддержку людям, столкнувшимися с такими вызовами как профессиональное выгорание, сложности в отношениях, трудности с принятием решений, а так же тем, кто стремится раскрыть свой потенциал и достичь новых высот.
В коучерство и тренерство NI я пришла из системы образования. 20 лет я проработала учителем английского языка в старшей школе, десять из которых в Израиле, куда я перехала жить и работать в 2010 году. С 2021 года я совмещала частную практику и преподавание, при этом последовательно выстраивала свою систему личностного и карьерного роста. В дополнение к моему образованию я обладаю богатым жизненным опытом, который помогает мне в работе с моими клиентами. Я не по наслышке знакома с такими понятиями как депрессия, не осознавание самоценности и отсутствие уверенности в себе, финансовый крах и принятие ответственности за свою жизнь. Я уверенна, что правильная работа с мышлением, приобретение новых навыков и уважительное отношение к своей жизни при профессиональной поддержке помогут любому целеустремленному человеку создать счастливую и сбалансированную жизнь.
В результате нашей совместной работы Вы:
01
-
...повысите самооценку и приобретёте уверенность в себе и своих силах.
-
...почувствуете снижение стресса и тревожности
-
...отпустите негативные мысли и эмоции.
-
...повысите устойчивость к стрессовым ситуациям
02
-
...повысите уровень внутренней мотивации.
-
...разработаете эффективные навыки концентрации, фокуса и улучшите свою память.
-
...ощутите улучшениие качества сна и повысите свою работоспособность.
-
...глубоко изучите свои эмоции и научитесь управлять ими.
-
...разработаете эффективные коммуникативные навыки и улучшите свои межличностные отношения.
03
-
...научитесь понимать себя, свои ценности и сильные качества.
-
...научитесь определять конкретные, измеримые и достижимые цели и выставлять приоритеты.
-
...разовьёте навыки тайм-менеджмента, что позволит вам сбалансированно распределять ваше время между работой и личной жизнью.
Методы работы
Метод Нейроинтеграции
Метод помогает клиенту изменить ограничивающие убеждения и негативные шаблоны мышления, сбалансировать внутреннее состояние, прекратить самосаботаж, повысить стрессоустойчивость в период неопределенности и реализовать свой листностный и профессиональный рост.
Практические инструменты:
-
практики на работу с мышлением
-
практики на балансировку эмоционального состояния
-
трекер наблюдения
-
эмоциональный интеллект
-
вводные и контрольные тесты
Лайф Коучинг
Системный подход Лайф Коучинга используются для:
-
анализа целей и ценностей клиента
-
для расстановки приоритетов и целеполагания
-
раскрытия творческого видения
-
развития креативности и проработки нестандартного мышления
-
приобритения навыков планирования
Сломать можно почти кого угодно, было бы желание. Зато привести сломленного человека в порядок- тяжкий труд, не каждый за такое возьмется.
Макс Фрей